Om gereeld water te drink is so belangrik vir jou gesondheid. Maar na 'n paar glase kan jy dalk vind dat die smaak 'n bietjie vervelig raak, wat nog te sê van agt! Alhoewel baie mense tevrede is met gewone water, soek ander 'n bietjie ekstra skop. Wat kan jy doen as jy iets anders wil drink, sonder om terug te keer na soet koeldrank of ander drankies?Sodawateris dalk presies wat jy soek.

Wat is sodawater?

Sodawater, dikwels bekend as vonkelwater. Sodawater is in wese gewone water gekombineer met koolstofdioksied, wat 'n verfrissende, borrelende gevoel aan die drankie gee. Dit maak dit 'n koolzuurhoudende drankie.

Die voordele van die drink van sodawater

Verbeter vertering

Sodawater is ook voordelig omdat dit vertering kan verbeter. Dit doen dit deur jou vermoë om te sluk te verbeter. Byvoorbeeld, een studie het bevind dat koolzuurhoudende water die senuwees wat nodig is vir eet meer gestimuleer het as enige ander drankie. 'n Ander studie het bevind dat 'n meerderheid van deelnemers wat die behoefte gevoel het om hul keel skoon te maak, die grootste verligting gevind het toe hulle sodawater gedrink het.

Verder kan sodawater 'n positiewe impak op dermbewegings hê, veral by diegene wat hardlywig is. Navorsers glo ook dat vonkelwater die erns van ander simptome van spysverteringsprobleme, soos maagpyn, kan verminder.

Verloor Gewig

Miskien is die belangrikste gesondheidsvoordeel van die drink van sodawater die feit dat dit jou kan help om gewig te verloor. Dit is omdat die drankie jou meer kan laat voel as wanneer jy gewone water drink. Boonop dui navorsing daarop dat karbonaatwater kos dwing om langer in jou maag te bly, wat jou help om voller te voel. Hoe voller jy voel, hoe minder sal jy die behoefte voel om te eet. Deur minder te eet, sal jy vinniger gewig verloor.

Bly meer gehidreer deur die dag

Dit mag dalk redelik voor die hand liggend lyk, maar dit is die moeite werd om te noem. Die drink van sodawater kan jou help om meer gehidreer te bly deur die dag. Baie mense vind dat sodawater beter smaak en makliker is om te drink as gewone kraan- of fonteinwater. Koolzuurhoudende water het egter dieselfde gesondheidsvoordele as fonteinwater, aangesien dit jou liggaam gehidreer sal hou. Deur sodawater te drink, is daar dus 'n groter kans dat jy deur die dag gehidreer bly.

Wanneer jy koeldrank wil drink, lyk dit soos 'n uitdagende taak om winkel toe te gaan om jou drange te bevredig. Maar as jy 'n koeldrankmasjien/-uitdeler by die huis het, hoef jy nie so hard te werk nie, want jy kan maklik 'n bondel koeldrank maak. Vonkelwater-/Sodawatermasjien van Akwataalkan jou help om die droom te verwesenlik.